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Washington, 15 mai - L'exposition à la lumière naturelle retarde l'apparition de la myopie, car les yeux réagissent à l'intensité lumineuse en activant des mécanismes de protection, explique une étude publiée aujourd'hui dans Acta Ophtalmologica.
Menée par l'Université Complutense de Madrid (UCM), cette recherche montre que l'exposition aux activités de plein air réduit ou retarde de manière significative l'apparition de la myopie chez les enfants et les adolescents.
L'article précise que l'analyse observe des différences équivalentes à 0,16 dioptrie par an, avec des effets qui se font sentir jusqu'à trois ans.
Sur la base des preuves existantes, Miguel Ángel Sánchez Tena, chercheur au département d'optométrie et de vision de l'UCM et l'un des auteurs de l'article, recommande au moins deux heures par jour d'exposition en plein air, de préférence avec des intensités supérieures à 10 000 lux, pour maximiser les effets protecteurs contre la myopie.
Intégrer ces sorties dans les routines scolaires et extrascolaires pourrait jouer un rôle crucial dans la réduction de l'incidence de la myopie, ajoute-t-il.
L'étude a porté sur 16 597 participants âgés de 6 à 18 ans et a révélé une différence moyenne de longueur axiale de -0,08 mm par an et une différence d'équivalent sphérique de 0,16 dioptrie par an, avec des effets qui se sont maintenus pendant une période allant jusqu'à trois ans.
Concernant les différences régionales, les chercheurs ont mis en évidence des variations significatives dans l'efficacité des activités de plein air, en fonction de facteurs environnementaux et socio-économiques.
Dans les régions où la lumière naturelle est plus intense, les effets protecteurs contre la myopie sont plus marqués en raison de l'exposition aux niveaux de lumière. En revanche, dans les zones urbaines densément peuplées, où les espaces verts et la lumière naturelle sont plus limités, l'efficacité de ces activités peut être réduite.
Dans les zones urbaines denses, l'efficacité de ces activités peut être réduite en raison de la rareté des espaces verts et de la lumière naturelle. (Source: Prensa Latina)
