El deporte como alternativa saludable para enfrentar el estrés
Caminar, participar en un juego de béisbol, practicar fútbol, lucha o realizar ejercicios en la comunidad son acciones que ayudan a mantener activo el cuerpo y despejada la mente.
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Reconocen en Camagüey los mejores valores del deporte cubano
Camagüey, 12 jun.- En el Salón de Protocolo Nicolás Guillén, de la Plaza de la Revolución Mayor General Ignacio Agramonte Loynaz, de esta ciudad, tuvo lugar un solemne acto de reconocimiento a glorias del deporte, directivos y trabajadores del Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación (Inder) con el propósito de dignificar a quienes,…
Recomiendan escuchar la música favorita para la actividad física
Una investigación demostró que una persona entrenando con su música favorita puede aumentar la resistencia en casi un 20%, sin que la actividad física le resulte extremadamente agotadora.